El superalimento que protege el corazón y ayuda a adelgazar por su poder saciante

La col china cuenta con múltiples beneficios para el organismo y en cualquiera de sus variedades: bok choy o pak choy. Esta verdura de hoja verde, pese a proceder del país asiático, se comercializa en España, por lo que sus nutrientes pueden ser parte de nuestra alimentación saludable diaria. Así mejorará tu salud si la comes.

Comer este superalimento de forma regular ayuda a proteger la salud del corazón

Somos lo que comemos

Este es el superalimento que reduce el colesterol, mejora el deseo sexual y ayuda a adelgazar

La mejor fruta para adelgazar y perder kilos de más

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Esta fruta ayuda a perder peso y se come antes de la comida

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