Por un escritor de hombre misterioso
Aprende cómo hacer el Extensión de tríceps a una mano en polea (agarre cuerda) correctamente. ✅ Guía de entrenamiento con consejos y trucos para maxmizar tus ganancias
Elevaciones laterales con mancuernas 💪🏼 #hombros #workout #shoulders
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HIPERTROFIA I (PECTORALES-TRICEPS-HOMBROS)
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