Pilates reformer: Tabla de 5 ejercicios - Espacio vitalidad

Desubre qué es el pilates reformer y aprende algunos ejercicios para practicar con esta máquina. ¡Que no te de miedo empezar!

Ejercicio para fortalecer glúteos con la tabla de saltos en Pilates Reformer

VÍDEO 2: Secuencia de Ejercicios con la tabla de Saltos en Pilates Reformer

Mejores ejercicios de pilates con reformer

Guía de Pilates completa: Todo lo que necesitas saber

PRADO

Tabla con 5 ejercicios de pilates en casa - Espacio vitalidad

Serie de ejercicios con tabla de salto - Pilates Reformer.

PILATES INTERMEDIO - Ejercicios CLÁSICOS - Clase 5

VÍDEO 2: Secuencia de Ejercicios con la tabla de Saltos en Pilates Reformer

Tabla de inestabilidad para el reformer