Pesas rusas para principiantes: aprende cómo empezar

Las kettlebells son imprescindibles en el ámbito del fitness. Sin embargo, si estás comenzando, es posible que te preguntes cómo dar el primer paso, cuáles son los mejor
Las pesas rusas son un must dentro del fitness. Pero si eres principiante, quizá te preguntes cómo empezar, qué ejercicios son los mejores y cómo obtener el mejor rendimiento. Aquí tienes todo.

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