781 me gusta,Video de TikTok de Honorio Campos (@honytrainer): «Como hacer los 21s (Curl Biceps Con Barra Z)».Lazy Sunday - Official Sound Studio.
Ejercicio 7-7-7 para tus bíceps - Mejor entrenamiento de brazos
Como hacer los 21s (Curl Biceps Con Barra Z), 21s Bicep Curl
Biceps - Biserie 3 vueltas, Jose huerta titan Biceps - Biserie 3 vueltas #DNAlife 1) Predicador con barra 12 reps normales seguido de 8 reps bajando en 5 segundos seguido de 8
21s Bicep Curl
Cambia los ángulos de tu 21 para unos bíceps más gigantes
Ejercicios para brazo: curl de bíceps 21 - Ejercicios En Casa
Curl de bíceps vs predicador,¿cuál es el mejor ejercicio para bíceps? - Ejercicios En Casa
Curl de bíceps vs predicador,¿cuál es el mejor ejercicio para bíceps? - Ejercicios En Casa
39. BICEPS - Curl 21 con barra z (7+7+7), agarre ancho