Por un escritor de hombre misterioso
Aprende a realizar correctamente la técnica del box jump (o salto al cajón) en CrossFit para que no te intimide en los WODs.
Salto al cajón - Box Jump
Salto al cajón o Jump box: beneficios y contraindicaciones de este ejercicio
Como Saltar el Cajón ¡SIN CAERTE NI GOLPEARTE!
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Entrena todo tu cuerpo con un box jump
El Box Jump En El Crossfit – Bold Tribe
Maxi Navas - Cómo realizar correctamente el salto al cajón: Por definición el salto al cajón consiste, desde una posición estática, en realizar un brinco en vertical (y un poco hacia adelante)
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